تعلم الكارتيه في المنزل
الكارتيه في المنزل اسهل مما تتوقعون
معلومات المدون:
الإسم : amrsakr
البلد : مصر
(اعرض صفحتي)

:: كيف تتقن مهارات فن التكسير

الله الرحمن الرحيم كثيرا من اللاعبين يعتقد ان فن التكسير يعتمد على القوة فقط * ويغفل جانب المهارة والمعرفة مما يؤدي الى الأصابة في كثيرا من الأحيان وخاصة في منطقة سيف اليد * ومن ناحية أخرى فان الذي لم يمارس العاب الدفاع عن النفس يعتقد ان هذا الفن اسطورة * فمن اجل اتقان هذا الفن لمن يهواه سوف نبداء ان شاء الله خطوة خطوة للأرتقاء الى المستوى المنشود بإذن الله. بسم الله نبداء: 1-الخلفية الفيزيائية للتكسير... [اقرأ المزيد]

(1) تعليقات

:: تعلم الكاراتيه بسهولة في المنزل

طريقة تنفيذ الكاتا توجد بالكاتا هيان گودان واحد وعشرين حركة تؤدى خلال خمسين ثانية تقريباً ويضاف إلى تلك الحركات وضع الانتباه في بداية ونهاية الكاتا.   محتوى حركات الكاتا:- 1-الحركات الدفاعية:- 1- أوتشي أوكي 2- موروتيه أوكي 3- جوجي أوكي 4- أواساي أوكي 5- كاكي أوكي 6- ناگاشي أوكي 2-الحركان الهجومية:-   1- گياكو زوكي. 2- أوي زوكي. 3- ماي أمبي أوتشي 4- أموروتي أجي... [اقرأ المزيد]

(2) تعليقات






الأرشيف